ダイエット成功者の体験談(30代・女性)

ヨガインストラクターの仕事を3年前からやり始めたのですが、
これによってダイエットができていると実感しているのです。

 

求人広告欄にも「健康にもダイエットにも効果的な仕事です。」という
うたい文句に引かれてヨガインストラクターの仕事を始めたのですが、

 

ダイエット効果は想像以上でした。

 

まるで別人に間違われるほど、痩せたからです。

 

ホットヨガラバでは、未経験でもインストラクターになれる
研修制度があり、約2か月でインストラクターになれます。

 

ハードな運動ではないので、運動がそんなに得意ではない人にも向いている
エクササイズだと思います。

 

気長にかつお金をもうけながらダイエットをしているので、
体脂肪を減らしながら収入を増やす仕事は痩せたい人には理想的です。

 

まずは食事の見直しよりも体を動かすという習慣を
身につけることからスタートするのがいいと思います。

 

ダイエット成功のコツとは?

 

これまで、結局お金だけが羽はえて飛んでいき
ダイエット貧乏になってしまうということの繰り返しでした。

 

ダイエッを成功させるコツはお金をかけず、
ダイエットでお金をもうけることに尽きます。

 

\常に情報のアンテナを張っていた結果
ヨガインストラクターの仕事ができたので、

 

これをきっかけに仕事を長続きさせつつ
ダイエットも長続きという好循環がダイエットの秘訣なのではないでしょうか。

 

ダイエット成功者の共通点とは?

 

ヨガインストラクターの仕事は
基本的には体力的な仕事にもなるので、
体を動かしながら痩せるという気持ちを作ることができるのです。

 

また、常に鏡の前に立ち、人に見られる仕事なので
気持ちを引き締めることができました。

 

その後に食事の見直しをしても問題ありません。
でも、食事の見直しは食べることを前提にしておこなうのが基本です。

 

なので、食事バランスや栄養バランスを考えて
食べることを考える必要があります。

 

そして、長く続けることによって
ダイエットの効果がでてきて習慣化ができるのです。


50万人が体験したダイエット!日本最大級ホットヨガスタジオラバとは?

『ホットヨガ』をご存じですか?
ホットヨガは、室温38℃以上、湿度65%というサウナのような中で行うヨガのことです。汗が吹き出てきそうな中で行う『ホットヨガ』には、どのようなメリットがあるのでしょうか。

ホットヨガは室温や湿度の関係で、自宅で行うことは出来ません。行うときには、専用のヨガスタジオなどに通う必要があります。

フィットネスジムなどでも、ホットヨガを行っているところはありますが
おすすめはホットヨガスタジオ L A V Aです。

ラバは全国に150店舗以上あるので、自宅近く・職場近くなど
自分のニーズに合わせてスタジオが選べるというのも良いですね。

WEB限定ではありますが、
体験コースはなんと1000円で行うことが出来ますよ。


ホットヨガはものすごい量の汗をかきます。

そのためデトックス効果が強く、体質改善にも効果的だと言われています。
体温が1℃上がると、代謝は10%も上がるのだそうです。

痩せやすい体になれるのは嬉しいですね。

ホットヨガには体質改善以外にも、ダイエットや骨盤矯正、
美肌、むくみの改善など『女性に多い悩み』を改善する効果が高いとされています。


ラバはホットヨガだけでなく、リンパに着目したコースなど、
いくつかのコースも用意されています。

体験では、下記のコースから好きなものを選べますよ。

ヨガベーシック
リンパ+ヨガ
インナービューティーヨガ
バスタオルダイエットヨガ
ヨガフローベーシック

自分に合うコースで、ストレス解消しながら
体質改善してみてはいかがでしょうか?

無料体験の申し込みはこちら